Dodatne informacije

Pri izvajanju športnih vadb in tečajev za otroke in odrasle potrebujem veliko opreme. Zavedam se, da je raznolika športna oprema nujno potrebna za kvalitetno izvedene vadbe, zato sem se odločila, da se širši množici predstavim na platformi Adrifund. Zbrani znesek bom porabila za stroške najema športnih dvoran in bazenov ter nakup pripomočkov za plavanje (plavalne deske, plovci, paski, tube, potopljivi obroči), športne vadbe za otroke (igralni tunel, žoge, blazine, ovire, obroči, markirne talne oznake, plesne plošče), športne vadbe za odrasle (deske za ravnotežje, TRX-i, penasti valji, kettlebelli, uteži, ravnotežna polžoga bosu).
Vesela bom vaše podpore. Zagotavljam vam, da boste s storitvami več kot zadovoljni!

O meni

Moje ime je Maja Recek. Sem diplomantka Fakultete za Šport, smer Kineziologija.

V otroštvu sem 14 let plesala balet pri baletni šoli Pirueta, kasneje sem nekaj let trenirala atletiko. Tudi sedaj si brez športa ne predstavljam svojega življenja. Rada smučam, plavam, rolam, hodim v hribe, igram odbojko, košarko, kolesarim in tečem.

Po končani gimnaziji je bila moja odločitev jasna - želim delati v športu z otroki in odraslimi. Med študijem sem ves čas delala za različna športna društva in si pridobila ogromno dragocenih izkušenj. Samostojno sem vodila različne športne in plesne programe ter poletne in zimske tabore v različnih športnih društvih. Prav tako sem sodelovala pri vadbah odraslih in seniorjev. Preko Plavalne zveze Slovenije še zmeraj vodim tečaje plavanja dojenčkov in malčkov po Fredovi metodi. Ker sta mi ples in plavanje že od majhnega pri srcu, sem se hitro našla v vlogi trenerke skladnostnega plavanja Katalina Ljubljana.

Poleg športa so me med študijem zanimale tudi sprostitvene dejavnosti. Opravila sem usposabljanje za pridobitev poklicne kvalifikacije Maserka. Izkušnje z masažami sem nabirala v Sunny Studiu d.o.o. in tudi na domu.

Kot diplomantka Fakultete za šport se zavedam, kako pomembno je gibanje za otrokov razvoj in vzdrževanje zdravja odraslih, saj z načrtno in organizirano vadbo prispevamo k sproščenemu življenju, kar vpliva na duševni in socialni razvoj posameznika. Športno delo z otroki in odraslimi me zelo osrečuje in veseli. Svoje znanje rada delim naprej.

Tudi sprostitvena masaža ima ugodne učinke na zdravje človeka: izboljša prekrvavitev, presnovo, zmanjšuje stres in izboljšuje duševno počutje.

Moja usposobljenost

• Pridobljen certifikat za NPK maser/maserka
• Vaditelj plavanja
• Trener pripravnik rokometa
• Vaditelj športne rekreacije 2
• Vaditelj vadbe v vodi za dojenčke
• Vaditelj plavanja za vodenje malčkov v vodi po Fredovi metodi
• Vaditelj športne aktivnosti za seniorje
• Učitelj alpskega smučanja mlajših otrok

NAGRADE ZA VAŠE PRISPEVKE

MASAŽE NA VAŠEM DOMU

Vsakodnevno smo izpostavljeni stresu in pogosto se zgodi, da se ne znamo več popolnoma sprostiti. Naše telo potrebuje počitek in Simpli masaža vam bo omogočila regeneracijo in sprostitev, da boste pripravljeni na nove delovne in življenjske izzive.

Izbirate lahko med športno ali klasično masažo celega telesa (60 min) ali pa se odločite za paket petih masaž celega telesa na vašem domu.

ŠPORTNE VADBE, TEČAJI IN PRAZNOVANJA ZA OTROKE

SIMPLI vam predstavlja tečaje rolanja, plavanja in praznovanje rojstnih dni.

ROLANJE:
Individualno učenje rolanja poteka sistematično po metodičnem postopku učenja in se prilagaja znanju posameznika:
– spoznavanje in nameščanje opreme
– pravila rolanja in skrb za varnost
– prilagajanje na opremo, prvi rolarski korak
– učenje ustavljanja
– učenje zavijanja
– različni elementi: skoki, limonce, limonce nazaj, vzvratna vožnja, rolanje po poligonu
– igre

Izbirate lahko med individualno uro učenja rolanja (60 min) ali paketom petih ur tečaja rolanja za otroke ali odrasle. Možnost brezplačne izposoje otroških rolarjev in ščitnikov.

PLAVANJE:
Individualni tečaj plavanja za otroke od 3. do 12. leta omogoča hitrejši napredek in boljše počutje vadečega. Program bo prilagojen plavalnemu znanju otroka.
Z začetniki se bomo na zabaven način naučili prilagajanja na upor vode, potapljanja glave, gledanja pod vodo, izdihovanja v vodo, prilagajanja na drsenje in pravilnih udarcev ter zaveslajev prsno.
V nadaljevalnem tečaju bomo izpopolnjevali prsno plavanje z izdihovanjem v vodo, kravl in hrbtno plavanje ter se učili obrate in skoke v vodo.
Izbirate lahko med individualno uro učenja plavanja (60min) v Ljubljani ter paketom petih ur tečaja plavanja.

ŠPORTNI ALI PLESNI ROJSTNI DAN:
Simpli vam ponuja nepozabno praznovanje rojstnega dneva za vaše otroke od 3. leta dalje na Lavrici v Domu Krajanov (do 15 otrok).
Program praznovanja vključuje dvourno animacijo in pol ure pogostitve.
Izbirate lahko med športnim in plesnim rojstnim dnevom. Na športnem rojstnem dnevu nas čakajo poligoni, tekalne, štafetne in ekipne igre, ki so prilagojene starosti in znanju otrok. Plesni rojstni dan pa na zabavni način skozi igro vključuje različne plesne koreografije (hip-hop, balet, otroški plesi…).
V ceno je vključena brezplačna poslikava obraza in fotografije s praznovanja. Za pogostitev poskrbijo starši, ki prinesejo hrano in pribor.

ŠPORTNE VADBE IN TEČAJI ZA ODRASLE
Vadbe za odrasle se bodo izvajale v naravi oz. na domu po dogovoru. Izbirate lahko med individualno vadbo, paketom 12 ur osebnega trenerstva, paketom FIT do poletja ter kombinacijo osebnega trenerstva in masaže na vašem domu.

INDIVIDUALNA VADBA:
Program bo sestavljen popolnoma po vaših željah, tako bomo hitreje dosegli željen cilj. Individualno vadbo (60 min), ki bo potekala v naravi ali na vašem domu bomo popestrili z različnimi športnimi pripomočki TRX, kettlebell, koordinacijska lestev, uteži, elastike, žoge.
Izbirate lahko med vabo po vaši izbiri: vadba za zdravo hrbtenico, tekaška vadba, funkcionalna vadba ali vadba po vaših željah.

PAKET 12 ur OSEBNO TRENERSTVO:
Vključuje začetno, vmesno in končno testiranje, 12 vodenih treningov v naravi ali na vašem domu po vaši želji in program 24 treningov, ki jih izvajate sami. Vadbe bomo popestrili z različnimi športnimi pripomočki TRX, kettlebell, koordinacijska lestev, uteži, elastike, žoge.

PAKET FIT DO POLETJA:
Vključuje 4h individualne vadbe za oblikovanje telesa v naravi ali na vašem domu (60min) in program 8 treningov, ki jih izvajate sami.

PAKET OSEBNO TRENERSTVO+MASAŽA:
Paket vključuje 4 vadbe po 60min osebnega trenerstva, kjer lahko izbirate med vadbo za zdravo hrbtenico, tekaško vadbo, funkcionalno vadbo ali vadbo po vaših željah. Masaža celega telesa športna ali klasična (1x 60 min na vašem domu) pa vam bo po vadbi pomagala pri odpravi bolečin in napetosti v mišicah ter pripomogla k boljšemu počutju.

VADBE ZA SENIORJE

Z redno vadbo ostanemo dlje časa vitalni. Razvijali bomo moč, gibljivost, koordinacijo, preciznost, ravnotežje. Veliko pozornost bomo namenili tudi zdravi hrbtenici in sklepom.
Vaje bodo prilagojene vsakemu posamezniku, zato je vadba primerna za začetnike ter tudi tiste, ki ste vadbo že obiskovali.

Izbirate lahko med individualno vadbo za seniorje (60 min) ali enomesečnim paketom individualne vadbe za seniorje (4 vadbe po 60 min). Vadbe bodo potekale v naravi ali na vašem domu.

VADBE ZA PODJETJA
Vodena vadba na delovnem mestu je odlično darilo za zaposlene. Izbirate lahko med MINI in MAXI paketoma FIRMA FIT.

MINI PAKET FIRMA FIT: 4 ure (60 min) vodene vadbe za zaposlene na delovnem mestu (do 20 ljudi). Vadba bo pripomogla k izboljšanju odnosov med zaposlenimi ter boljšemu počutju, razpoloženju in večji motivaciji za delo. Možnost izbire različnih vadb: Funkcionalna vadba za povečanje gibljivosti in moči/tekaška vadba/vadba za zdravo hrbtenico/vaše želje.

MAXI PAKET FIRMA FIT pa vključuje 12 ur (60 min) vodene vadbe za zaposlene na delovnem mestu (do 20 ljudi).

Spremljajte me

Ponudbo Simpli lahko spremljate na www.simplisport.si ali na Simpli Facebook profilu.
Za vsa morebitna vprašanja povezana z izvedbo nagrad za vaše prispevke me lahko kontaktirate na info@simplisport.si